Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Kleiner
Normaal
Groter
Chiapudding met banaan en walnoten
Gezond ontbijten zonder brood: Chiapudding met banaan en walnoten
Recept afdrukken
Pin recept
Voorbereidingstijd
10
minuten
min
Bereidingstijd
0
minuten
min
Rusttijd
4
uur
uur
Gang
Ontbijt
Porties
1
persoon
calorieën
440
kcal
Ingrediënten
1,5
banaan
(195 gram)
4
eetlepels
chiazaad
15
gram
walnoten
150
gram
amandelmelk
ongezoet
1
theelepel
honing
1
theelepel
kaneel
Instructies
Pel een banaan en snijd in stukjes.
Voeg de banaan samen met de honing en chiazaad toe aan de amandelmelk.
Roer het geheel goed door.
Dek de kom af en zet hem een nacht (minstens 4 uur) in de koelkast.
De volgende ochtend kun je het ontbijt afmaken met plakjes van de halve banaan die je over hebt en de walnoten.
Eet smakelijk!